谁没过去？
在一个越来越多的人能接受同居并实践着同居，同时离婚率高、重组家庭也越来越多等时代背景下，任何男人或女人都可能有数段情史和婚史：中学时暗恋那个胸肌饱满闪亮透着清晨露珠般活力的体育教师，大学时爱过一个或几个不染尘俗气息的仙女一样的姑娘，进入职场后以结婚为目的或不以结婚为目的同居过，结了婚又离了……
歌中唱道：“再说说，再说说，在我之前，你是否爱过，是否有过阴影，是否有过阳光，无论白天，还是黑夜，都说给我听。”这难道不是纠结在每对情侣心头的疑问吗？你说那只是过去，你说过去的都已过去，可是我们都知道，过去肯定在你身上留下了印迹。“恋爱的纪念物，从来就不是那些你送给我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照……恋爱最珍贵的纪念物，是你留在我身上的，如同河川留给地形的那些你对我造成的改变……”
看到吗？我们关心他/她的过去是有道理的，一段过去的关系，又不是一阵微风，吹过了无痕，那个具体的他/她，曾经深入你现任的骨髓，曾经愿意是你现任衬衫上的钮扣，甚至对他的身心灵都造成了改变，能不在乎吗？这可不仅仅是好奇心或是简单的吃醋就能解释的。
“我们的困难跟他的过去有关？”
正是因为我们都如此在乎对方的过去，他过去的某些炸弹就可能在我们现在的关系中引爆。谁都要求对方把从前的经历彻底抛到脑后，不能留下丝毫的阴影和痕迹。心理学家怎么看伴侣双方（尤其是女人）对于过去的重视？在这种难以满足的好奇当中，看到了一种企图，那就是从过去的生活中找到警示标志，从而放心前行。我们希望知道对方过去的一切，以便比较和了解自己在对方生活中占据的位置。
爱情是令人不安的，我们总希望找到可以用来衡量自己的参照物，过去无疑是一个理想的工具。大多数情况下，是我们用各种问题主动唤醒对过去的记忆，即便有可能激起痛苦的回忆也在所不惜，似乎只要知道对方从前是怎么生活的，怎么去爱的，就能够知道对方将来会怎么生活和去爱。其实，这完全是一种对无所不能的幻想，因为历史永远都不会重复。
这么做，只会导致一种新的化学反应，我们对此完全无法控制。实际上，从前就是从前，对现在和将来有意义，但是没有决定性的意义——我们的意思是说，每一对伴侣创造的都是新的和独特的伴侣关系，即使是不同的女人和同一个男人，也不例外。
美化过去的情史
记忆就像黑白老照片，经过加工，重新上色，变成了鲜活的和更加美好的过去的事实——过去并不是偶然才有的话题，而是不断出现在夫妻生活的前台。妒忌是一幕两个人共同演出的戏。如果某一方不断夸耀自己的过去，在任何时候都觉得过去更好，那么对方将这种行为视为夫妻关系的阴影，是很正常的反应.
这种对过去的炫耀意味着什么呢？当激情减退的时候，某些人会开始看‘后视镜’，叹息过去的经历，并经常有意加以美化。这种行为可以理解成对伴侣的间接指责，是对伴侣关系质量的质疑。为什么这些记忆会一下子占据所有的空间？用过去对抗现在非常不好，因为现在只能是失败者，而过去总是可以被‘理想化’，人们可以对过去无限夸大，但现在只有日益增多的实实在在的困难。
而且，妒忌经常暴露出隐藏在我们身上的儿时的自我，他们一直在等待机会跳出来。在潜意识中，某些人喜欢揭自己的老伤疤，重新激活儿时的竞争关系，尤其是那个永恒的问题：爸爸和妈妈到底更喜欢我们中间的哪一个？在这后面，隐藏着一种怨恨，因为这些人一直怀疑自己占据的位置，认为自己不值得被爱，总是害怕自己得不到爱，从而相信自己的伴侣一定可以在过去找到更喜欢的人。在这种糟糕的自我认同面前，任何伴侣都不可能让对方安心。
也许，解决这些合乎人情的妒忌的最好办法，就是幽默，它经常能够帮助我们作出有益的退让。
尊重所有的前任
很多女人拒绝听自己的伴侣谈论他的过去、他与前妻生的孩子，也有一些男人要求自己的伴侣割断与家庭的联系。家庭系统排列创始人海灵格强调，亲密关系是一个系统，遵循着良知的法则。"第二任的亲密关系和第一任是有所区别的，通常第二任伴侣能够察觉到对方与其前任伴侣之间连结的痕迹。”“就算第一任伴侣已经去世，新的伴侣在发展新的关系时也很难摆脱前一任伴侣的阴影。因此，要想第二次的爱圆满，必须承认和尊重第一任伴侣，只有新的伴侣明白他们的关系是在第一任伴侣之后，并且得益于第一任关系时，第二任的爱才能成功、圆满。”
我们对前任的妒忌里也包含着一个没有说出来的潜台词：我们可能比不上他/她过去的那一位。这种比较有必要吗？海灵格认为：“我们与第二任伴侣之间的密切关系不论是在联系强度方面还是在关系素质方面都比不上第一任关系，也没有必要比。但这并不表明第二任关系的爱意和欢乐会少一些。相反，第二任关系通常比第一任关系更欢欣、更美满。但是连结的紧密度却常常会随着任数的增加而递减，因此第二任离婚比第一任离婚产生的负罪感、责任感和痛苦要少得多。也是这个原因，第二任婚姻通常比第一任更容易产生离异。离婚所带来的负罪感、痛苦和损失通常是衡量伴侣间连结力量强弱的砝码。”
“你过去那位什么人呀！”“那谁谁就是一傻X！”我们常常习惯以诋毁、否认和批判他/她的过去来把握现在的伴侣关系，但这有可能让我们的伴侣关系陷入僵局，因为我们违背了良知。海灵格认为尊重“过去”才可能带来新生的关系：“如果他们承认自己因第一任伴侣的损失而获益，承认如果不是前一任伴侣的放弃，自己就不能拥有新伴侣……尊敬系统中所有的人是系统达到平衡的决定性因素。”
而尊重过去，正是重组关系成功的关键。也就是说，在爱情中，必须拥有伟大的灵魂和宽广的胸襟。
也许你的妒忌之火就是他/她故意煽起来的？
首先，要相信自己的感受，不要认为自己可笑，更不要在不安之外还内疚。在接受了自己的感受之后，要自问是否体验过相同的情绪：很多时候，妒忌完全根源于我们自己的历史。辨别情绪，弄清楚其根源所在，会让我们放松，并且不再扰乱伴侣关系。这样还不够？那就进行自我分析，这样可以卸掉过去的重负。但是要当心，我们这个时代倾向于只在自身寻找问题的解决办法，似乎环境根本就不存在……要知道，妒忌有时候会让对方感到得意，也许您的妒忌之火就是伴侣故意煽起来的。如果您要求对方停止做一些事情，而且谈了您忍受的折磨之后，对方仍在继续，那么您对那些反常的行为要多加小心了！