无邪青少年心理咨询中心

拥有着高学历、高收入、高职位的职业女性。成都心理咨询心理学家们发现，大家眼中的这些职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。

        危机一：工作依赖症

         什么是“工作依赖症”？即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽，工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响，她身体会立刻本能反应，抢着最先拎起话筒，在家里也毫不例外;一看同事们工作出色，自己心里就暗暗着急想尽快赶上;好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料，和朋友出去玩时也心不在焉，这就属于典型的“工作依赖症”。她们通常只有在工作的时候才会觉得自己。

         解决方法：适当给自己放松，多运动为佳。太强的女人男人HOLD不住的。

         危机二：情感隔离

        许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护，常常会掩饰自己的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空，被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持。所处的高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处于“情感隔离”状态，负面情绪难以排解，内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。

         解决方法：拓展自己的朋友圈，不要永远只是工作，可以多和同事出去玩也可以上一些交友网站，这个特适合宅家的职场女人，比如比较出名的赛客虚拟家庭，只要男人们在上面购买套四星级别墅，系统就会自动搭线给你们认识。在那上面可以自由组建虚拟家庭，可以选择自己想要扮演的角色，这时你不妨把自己心里的不痛快倾诉给你的虚拟家人，再加上上面的男女大都是职场男女，一些是大学生，都是有着高学历的人，相信和他们交往你会有不一样的收获。

         危机三：强迫症

        32岁的赵静已经在一家外企做到高管，她对自己要求颇高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此，她整整一个星期寝食难安，一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利，不能接受工作中的错误。

          解决方法：人总是会犯错的，要试着原谅别人的过错，也接受自己偶尔的犯错。这样你会觉得过得轻松点。
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